Тренер рассказала, чем скандинавская ходьба лучше бега Отметим, что физическая активность и без того считается важнейшим компонентом здоровья всего тела, включая и сердечно-сосудистую систему.MedikForum.ru
К числу наиболее распространённых относится ишемическая болезнь сердца, вызываемая накоплением разного рода бляшек на стенках артерий, снабжающих сердце кровью.MedikForum.ru
В исследовании с участием 130 жертв ишемической болезни сердца были испытаны некоторые разновидности физических нагрузок, включая высокоинтенсивные тренировки с интервалами, непрерывные тренировки средней и высокой эффективности и скандинавскую ходьбу.MedikForum.ru
Результаты показали, что все упражнения положительно влияли на функциональные способности, качество жизни и симптомы пациентов, но скандинавская ходьба приносила наибольшую пользу, особенно в плане повышения функциональных возможностей сердца.MedikForum.ru