Эксперт рассказал о пользе спорта для человека
Научный сотрудник университета Венди Сузуки в Нью-Йорке поделился информацией о том, что регулярные физические упражнения приносят намного больше пользы, чем предполагалось до этого.Goroday.ru
Лучше всего сделать выбор в пользу активности, которая ускорит сердцебиение, например, быстрой ходьбы, бега, плавания, езды на велосипеде, игры в теннис или прыжков со скакалкой.Inc. Russia
Во время экспериментов на крысах и мышах ученые выяснили, что бег ускоряет создание новых клеток мозга в гиппокампе, отвечающем за работу памяти.Inc. Russia
Также физическая активность положительно отражается на появлении новых клеток в мозге.Anonsens