А иногда ещё и набирают дополнительные килограммы, рассказала «Инвест-Форсайту» клинический психолог, руководитель терапевтических программ Центра Интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat Светлана Бронникова.Инвест-Форсайт
Очень часто люди говорят, что снижение веса необходимо для здоровья или для увеличения собственной привлекательности.Инвест-Форсайт
В остальных случаях рекомендуется заняться психологическим принятием себя, собственного тела и собственной внешности.Инвест-Форсайт
«Длительные исследования интуитивного питания показали, что люди, которые питаются интуитивно, в долгой перспективе имеют более низкий индекс массы тела по сравнению с людьми, которые используют диетический подход», — подчеркивает специалист.Инвест-Форсайт