Начинать свой день школьник должен с утренней гимнастики, очень важно обязательно завтракать.КП - Самара
Рекомендуется начинать выполнение домашних заданий с письма, можно чередовать письменные задания с устными.КП - Самара
Использование компьютера и планшета лучше ограничить до 80 минут для школьников 1-2 классов, 90 минут – 3-4 классов, 120 минут – 5-9 классов, 170 минут – 10-11 классов.КП - Самара
Полноценный сон для детей 6-10 лет должен составлять не менее 10 часов, 11-14 лет – 9 часов, а для более старших – не менее 8 часов.КП - Самара