Стоит отдавать предпочтение спорту, а не диетам Чтобы стареть без болезней, лучше иметь немного лишнего веса, но быть в хорошей физической форме, чем быть худым, но неспортивным.Учительская газета
Как пояснил Стивен Хэрридж, профессор прикладной физиологии человека из Королевского колледжа Лондона, напрасно многие забывают о значимости физической нагрузки.Учительская газета
Пульс надо контролировать еженедельно Нарушение сердечного ритма может свидетельствовать о мерцательной аритмии, которая в 5 раз повышает риск инсульта.Учительская газета
Важно чаще целоваться и обниматься Медики советуют как можно чаще физически контактировать с любимыми людьми – хотя бы просто держаться за руки.Учительская газета