Спокойная и уверенная позиция взрослого дает ребенку ощущение безопасности.КТВ-Луч
Простые фразы с выражением поддержки помогают снизить напряжение, - считает психолог.КТВ-Луч
Чек-лист, который поможет справляться с выгоранием Признайте, что у вас выгорание; Расскажите близким о своем состоянии; Просите о конкретной помощи: «Можешь погулять с ребенком в субботу утром?» вместо «Мне нужна помощь».Psychologies.ru
Отлично помогают объятия или переключение внимания, но здесь важно сохранять четкие границы и обходиться без повышенных тонов.КТВ-Луч
Источники: