Тренер Лысенко назвал правильные режимы еды, нагрузок и сна способом быстро похудеть
О принципах весосгонки, которые могут принять на вооружение простые люди, рассказал мастер спорта по боксу и тренер Вячеслав Лысенко.Южный Федеральный
Научно доказано, что, после того как организм получает 500 миллилитров жидкости, скорость метаболизма в последующие 30–40 минут повышается на 30%.Life.ru
Тренер посоветовал урезать до минимума количество углеводов, оставив при этом белки и жиры по принципу популярной кетодиеты, а также отказаться от слишком соленой, сладкой и острой пищи.News.ru
Спорт и физкультура всегда были одними из основных факторов снижения веса.Life.ru