Одним из хороших и доступных способов тренировки иммунной системы является закаливание.Газета.Ru
Начинать закаливание можно с младенческого возраста.Газета.Ru
Понижать температуру воды можно на 1 градус в 5-7 дней (начинать при этом стоит с 30-35 градусов).Газета.Ru
Регулировать скорость понижения температуры и длительность процедур следует исходя из реакции.Газета.Ru