По статистике Министерства здравоохранения России, варикоз – проблема, с которой сталкивается более шестидесяти процентов взрослых людей.МИР 24
О методах профилактики заболевания и спортивных тренировках, которые не противопоказаны при варикозе, рассказала в интервью MIR24.TV главный врач Федеральной клинической больницы им. В. В. Виноградова, профессор, заслуженный врач России Ольга Шарапова.МИР 24
Для профилактики варикозной болезни пациентам будет полезно выполнять также упражнения в горизонтальном положении: так, чтобы ноги находились на одном уровне с верней частью тела или выше.МИР 24
Для улучшения венозного оттока лучшими упражнениями считаются «березка», «велосипед» и «ножницы» с поднятыми вверх ногами.МИР 24