В чем причина Миллионы людей по всему миру год за годом садятся на диеты, отказываются от любимых блюд, считают калории и всё равно смотрят на весы с нескрываемым разочарованием.Сайт Ставрополя 1777.ru
Исследования учёных из Оксфордской академии подтверждают: именно во время ночного отдыха вырабатывается мелатонин — гормон, который не только обеспечивает глубокое расслабление, но и запускает процессы сжигания жира и наращивания мышечной массы.Сайт Ставрополя 1777.ru
Первая — перетренированность: когда человек занимается слишком интенсивно и без достаточного отдыха, организм вновь переходит в стрессовый режим, а кортизол снова берёт своё.Сайт Ставрополя 1777.ru
Женщины особенно уязвимы: недостаток тестостерона замедляет жиросжигание, а избыток эстрогена нередко оказывается прямой причиной лишнего веса.Сайт Ставрополя 1777.ru