Тюменцам рассказали о профилактике остеопороза
По словам врача-терапевта Дины Макаровой, чаще всего от недуга страдают люди после 65 лет, а также женщины после наступления менопаузы.АиФ Тюмень
Также отрицательно влияют на плотность костей малоподвижный образ жизни и вредные привычки - курение и злоупотребление алкоголем.Тюменская линия
Во избежание развития остеопороза врачи советуют исключить любые длительные диеты после 35 лет.Тюменская область сегодня
Также стоит повысить уровень магния с помощью шпината, миндаля и авокадо.АиФ Тюмень