Во-первых, еще в процессе жевания определенные продукты способствуют естественному самоочищению полости рта от мягкого зубного налета, массируют десны и предотвращают образование зубного камня.Аргументы и Факты
Бытует мнение, что чай и кофе вымывают полезные для зубов минералы, в том числе и кальций.Аргументы и Факты
Жирная рыба (например, лосось) и мясо богаты фосфором — еще одним важным минералом для здоровья зубов.Аргументы и Факты
Без витамина С десны становятся чувствительными и более уязвимыми перед заболеваниями, такими как пародонтит или пародонтоз.Аргументы и Факты