Диетологи рассказали, как бороться с голодом во время диеты
Американские диетологи дали полезные советы по борьбе с голодом и сокращению переедания.Российская газета
«Люди совершают ошибку, отказываясь от перекусов. Лучший метод борьбы с приступами голода — есть регулярно и сбалансированно», — считает специалист.Lenta.ru
Фитнес-тренер Джейми Хикки напоминает, что, находясь на диете, следует обязательно завтракать, причем продуктами, богатыми белками.Lenta.ru
По словам клинического диетолога Кристины Тоул, основательницы центра Hudson Valley Nutrition, чай помогает успокоить голодный желудок, а также способствует тому, чтобы организм чувствовал себя сытым.Российская газета