Содержание статьи Скрыть Калорийность и бжу одуванчика Польза одуванчика Вред одуванчика Одуванчик в медицине Вкусные рецепты из одуванчика Калорийность и БЖУ одуванчика Одуванчик вполне можно назвать диетическим продуктом, как и любую зелень.Спорт-Экспресс
На 100 г продукта приходится всего 45 ккал, а также: белка примерно — 2,7 г; углеводов — 6,7 г; жиров — 0,7 г. Фото istockphoto.com/Svetlana Verbitskaya Польза одуванчика Кроме белков, жиров и углеводов, одуванчик имеет богатый состав витаминов и микроэлементов.Спорт-Экспресс
Алексей Кабанов Диетолог-консультант Одуванчик в медицине На аптечных полках можно встретить различные фиточаи и настойки из одуванчика.Спорт-Экспресс
Фото istockphoto.com/macniak Приготовление: Листья одуванчика хорошо промыть в холодной проточной воде (или выдержать в подсоленной воде), мелко нарубить и высыпать в миску.Спорт-Экспресс