Люди, которые отказываются от утренней зарядки, часто страдают от нервной возбудимости, испытывают хроническую усталость.Благоварские вести
Во время сна замедляется циркуляция крови, затормаживается метаболизм, снижается умственная деятельность.Благоварские вести
Чтобы полностью проснуться и стряхнуть подобную «заторможенность» нужно просто сделать зарядку.Благоварские вести
Здоровье состоит из многих составляющих: физическая нагрузка, хорошее настроение, доброе отношение, забота о себе и окружающих, все вместе дает человеку уверенность и желание жить полноценно и быть здоровым.Благоварские вести