Яйца содержат огромное количество белка, полезных жиров и других питательных веществ.MedikForum.ru
Продукты, богатые крахмалом Рост мышц и увеличение веса также можно ускорить, употребляя продукты на основе крахмала.MedikForum.ru
К ним относятся: картофель, кукуруза, гречка, фасоль, кабачки, овес, бобовые, зимние корнеплоды, батат, цельнозерновые хлопья, хлеб и злаковые батончики.MedikForum.ru
Пять продуктов, которые не опасны для фигуры Сыр Молочный продукт, который богат белком, кальцием, жиром и калориями.MedikForum.ru