Какое питание можно назвать правильным, рассказала калининградский нутрициолог Ирина Кулинич.Клопс
Например, картошка с огорода будет нутритивно плотнее, чем вафли из магазина.Клопс
Чтобы понять, что можно и что нужно есть, ориентируйтесь на классическую средиземноморскую диету.Клопс
Просто не нужно искать сырки с идеальным составом, лучше заменить перекус на любой фрукт.Клопс