Эксперты Heilpraxis перечислили продукты, повышающие иммунитет
На специализированном портале по натуропатии Heilpraxis перечислили витамины, с помощью которых удастся укрепить иммунитет и предотвратить развитие болезней.Актуальные Новости
По словам специалистов, важнейшим витамином, который поддерживает иммунитет человека, является витамин С. Врачи советуют употреблять продукты, богатые витамином С, в сезон простуд.МедЗдравИнфо
Чтобы получить из пищи витамин В6, следует включить в рацион питания нут, картофель, бананы, творог, булгур, тыкву и куриную грудку.МедЗдравИнфо
Цинк содержится в устрицах, говядине, семенах тыквы, свинине, индейке, креветках, чеддер-сыре, чечевице, греческом йогурте, молоке и консервированных сардинах.Involta Technologies