Диетолог рассказала о пользе листового салата
В день желательно включать в свой рацион по 50 грамм листового салата - как в виде гарнира, так и с другой зеленью и овощами.Российская газета
Листья салата способны придавать объем блюду, подчеркивая вкус овощей и белковых продуктов и помогая дольше сохранять чувство сытости.Аргументы и Факты
В листовом салате довольно высока концентрация калия — около 220 мг в 100 граммах.Аргументы и Факты
Витамин К участвует в регуляции свертываемости крови и образовании костной ткани.Российская газета