Как прогнать осеннюю хандру
Осенью многие люди отмечают снижение настроения, повышенную утомляемость и сонливость.Вслух.Ру
Психолог советует купить новую осеннюю одежду, которую вы будете с удовольствием носить, стараться встречаться с друзьями, не забывать о своих увлечениях и хобби, а также обязательно заниматься физкультурой.NewsProm.Ru
− Не экономьте на электричестве, потому что тусклый свет влияет на выработку мелатонина и подавляет выработку серотонина, а значит субъективное ощущение человека двигается в полюс грусти и меланхолии.Аромашево Онлайн
В свою очередь, исследования Калифорнийского университета показывают, что людям, ранее пережившим депрессию, медитация помогает предотвратить рецидивы.Infox.ru