Чтобы выяснить, действительно ли еда является вашей копинг-стратегией, совершите мысленные путешествия в прошлое – с психоаналитиком, который будет вашим проводником, или, если вы к этому готовы, самостоятельно.Marie Claire
Один из способов – хотя бы неделю стараться есть строго по часам, делая четырехчасовой перерыв между приемами пищи.Marie Claire
«Лишний вес – это психологическая защита, броня, – объясняет юнгианский психолог Ольга Данилина. – Вы неосозанно стремитесь стать для мира несъедобной, надеясь таким образом избежать страданий».Marie Claire
Отказ от еды или радикальное изменение привычек питания ассоциируется в подсознании со страхом потерять любовь.Marie Claire