Диетолог и персональный тренер Дэниел Херман назвал три ключевые утренние привычки, которые улучшат жизнь.Ferra
В любом случае занятия спортом укрепляют сердце, поднимают настроение и продлевают жизнь.Ferra
Третий важный совет от специалиста - провести некоторое время у окна или на открытом воздухе, чтобы получить дозу естественного солнечного света.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra