Насколько важно отдыхать именно летом, рассказала мурманский психиатр ММЦ имени Пирогова Ольга Чувадар.Московский Комсомолец Мурманск
«Большая часть болезней начинается из-за ослабления иммунитета вследствие усталости и стресса. Но отдыхать именно летом не обязательно – важен сам процесс отдыха», – поделилась врач.Московский Комсомолец Мурманск
«Даже непродолжительный (пять-шесть дней) отпуск положительно скажется как на физическом, так и на психическом благополучии», – рассказала психиатр.Московский Комсомолец Мурманск
Необходимо хорошо высыпаться, больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться и стараться получать как можно больше позитивных впечатлений.Московский Комсомолец Мурманск