Прыжки со скакалкой и берпи были названы лучшими вариантами домашних тренировок зимой
Названы лучшие варианты для домашних тренировок зимой.Lenta.ru
По информации источника, для поддержания активности подходят прыжки со скакалкой и берпи, сочетающие в себе отжимания, приседания и выпрыгивания.Lenta.ru
Также эксперты советуют выбрать одно из уличных занятий, например, катание на коньках.Lenta.ru
Можно заняться кикбоксингом, в котором сочетаются удары ногами и руками.OAnews