Пожилые люди, чтобы сохранить ясность ума и энергию, больше времени уделяют физической активности, соблюдают режим сна, питания и многое другое.Московский Комсомолец Волгоград
Какие биодобавки помогут продлить молодость Чтобы дольше оставаться молодыми, люди, достигшие определенного возраста, вынуждены менять привычки.Учительская газета
Поскольку коллаген вырабатывается в организме из пищи, богатой белком, стоит уделить особое внимание мясу курицы, индейки, морской рыбе, морепродуктам, бобовым (фасоль и чечевица), яйцам, творогу.Учительская газета
В замедлении старения мозга и избавления кожи от пигментации может помочь экстракт зеленого чая, а витамин В12 устраняет симптомы усталости и нехватки энергии.Московский Комсомолец Волгоград