Сколько минут надо спать днем, чтобы активировать работу мозга
Кратковременный дневной отдых оказывает значительное влияние на когнитивные функции и способность к усвоению новой информации.Pro Город Самара
К такому заключению пришли исследователи из Университета Женевы и Университета Фрайбурга, чьи результаты были опубликованы в престижном журнале NeuroImage.Pro Город Самара
Ученые показали, что примерно 40–50 минут сна днем достаточно, чтобы снизить перегруженность нейронных связей, которая накапливается в течение активного дня.Lenta.ru
Результаты показали, что после дневного сна общий уровень активности нейронных контактов снижался, однако способность формировать новые связи, напротив, возрастала.Рязань Онлайн