Учёные доказали, что арахис состоит из множества полезных элементов, включая все необходимые аминокислоты.Красный Север (ЯНАО)
В составе земляного ореха имеются вещества, которые способствуют восстановлению клеток, укреплению иммунной системы, повышению энергии и укреплению сосудов.Красный Север (ЯНАО)
Однако при употреблении арахиса следует соблюдать умеренность.Красный Север (ЯНАО)
Врачи рекомендуют взрослым съедать не более 20 граммов в день, детям до 10 лет — не более 4 –5 орешков в день, а подросткам — не более 8 штук.Красный Север (ЯНАО)