Чтобы не проспать все новогодние праздники и сохранить бодрость, нужно сохранять умеренность в еде и соблюдать привычный режим дня.Life.ru
Высококалорийные блюда лучше заменять фруктами и лёгкими десертами.Life.ru
Также Борисова посоветовала дополнять праздничные посиделки подвижными развлечениями и планировать мероприятия на выходные: ходить на выставки, экскурсии и обычные прогулки.Life.ru
Лучше всего в праздники минимизировать использование социальных сетей, мессенджеров и обратить внимание на реальную жизнь: больше общаться с близкими, встречаться с друзьями в реальном мире.Life.ru