Физиотерапевт Мурашкина: в офисе каждые полтора часа надо делать зарядку
Врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина рассказала, что остеохондроз, возникающий из-за малоподвижного образа жизни, часто называют «болезнью офисного работника».RT на русском
Чтобы защитить свой организм от возникновения проблем, связанных с сидячей работой, Мурашкина призвала россиян взять за правило делать небольшой комплекс упражнений прямо в офисе, не ленясь и не стесняясь.Инфо24
Процессы восстановления межпозвоночных дисков замедляются со временем.Медпульс
Нужно внедрить в свою рутину небольшой комплекс упражнений каждые полтора часа.РИАМО