Тюменцам рассказали, какие витамины нужны организму осенью
Усилить питание продуктами, которые содержат витамины А, Е и Д советует нутрициолог Алена Птица жителям Тюменской области осенью.Тюменская линия
Немаловажным будет и употребление минеральной воды.Megatyumen.ru
Необходим и магний, витамин С. Последний можно получать через отвар шиповника или иван-чая.Вслух.Ру
Следует добавлять белки и теплые блюда со специями: кардамон, гвоздика, корица и имбирь.Megatyumen.ru