Употребление большого количества воды в течение дня может уменьшить судороги, помогая организму избавиться от избыточных продуктов жизнедеятельности, которые способствуют болям.Medical Insider
Мышечные судороги ночью также могут возникать вследствие следующих причин: сидение в течение длительного времени сон в определенных позах ношение определенной обуви Регулярное выполнение растяжек и упражнений помогают облегчить боль в стопах.Medical Insider
Кровь переносит кислород по всему телу, и если кровообращение в стопах уменьшено, мышцы могут лишиться кислорода, в котором нуждаются, вызывая боль в мышцах стоп.Medical Insider
Существует много методов лечения, например, отказ от курения, регулярные физические упражнения и здоровая диета помогают контролировать диабет и улучшить кровообращение.Medical Insider