Можно сказать, что наши кости растут всю жизнь: костная ткань постоянно обновляется, а в молодом возрасте организм вырабатывает новую костную ткань быстрее, чем разрушается старая.Уральский меридиан
Потом восстановление костной ткани продолжается, но медленнее.Уральский меридиан
Обратить внимание нужно и на свое питание: в рацион должны включаться молочные и кисломолочные продукты.Уральский меридиан
У половины женщин остеопороз, особенно на начальной стадии, протекает практически бессимптомно, и заметить его можно уже вследствие перелома и начала диагностики.Уральский меридиан