Профессор Глен Дэвисон поделился советами, как одновременно улучшить физическую форму и укрепить иммунную систему.Ferra
Известно, что тренировки также благотворно влияют на общее самочувствие, настроение и психологическое состояние человека.Ferra
Пользу приносят все виды физической активности: от ходьбы до бега и езды на велосипеде, от работы в саду до уборки в гараже.Ferra
Ряд пищевых добавок, включая пробиотики и некоторые продукты растительного происхождения (эхинацея, черная бузина и некоторые полифенолы), приносит пользу лишь в определённых ситуациях.Ferra