Бананы являются одними из самых универсальных и вкусных фруктов, которые любят люди во всем мире.MedikForum.ru
«Различные исследования показали, что регулярное употребление на завтрак продуктов, богатых углеводами, усиливает чувство голода и повышает риск появления лишних килограммов в долгосрочной перспективе», - сообщило издание.MedikForum.ru
При употреблении натощак любые фрукты (бананы – не исключение) могут вызвать серьезные проблемы с пищеварением.MedikForum.ru
«Бананы как продукт с высоким содержанием клетчатки и углеводов полезно сочетать со здоровыми жирами и хорошим источником белка. Лучше всего бананы сочетаются с арахисовым маслом или вареным яйцом» .MedikForum.ru