Нутрициолог Дивеева: женщины больше страдают от недостатка йода
Нормальная работа человеческого организма невозможна без йода, который играет большую роль в формировании иммунитета, мозговой активности, гормональном балансе, памяти и десятках других функций.Life.ru
Избыток йода тоже вредит организму, вызывая тахикардию, тремор конечностей, жидкий стул, психическую возбудимость и даже воспаление дыхательных путей.Life.ru
Нехватка йода возникает, например, при редком употреблении рыбы, фруктов, ягод, овощей и злаков.Life.ru
В 1,5 чайной ложке йодированной соли тоже содержится суточная норма йода.Комсомольская правда