Завтраки, которые содержат латте с булочкой или тост из цельной муки с яйцами, лососем и авокадо, могут содержать очень много калорий без питательной ценности.Турпром
При таком приеме пищи существует вероятность переедания и несварения желудка.Наконец, некоторые диетологи сомневаются в необходимости завтрака.Турпром
Однако, для достижения цели снижения веса и формирования полезных привычек, завтрак является важным приемом пищи.Турпром
Важно учитывать количество сахара и калорий, а также балансировать потребление белков, жиров и углеводов.Турпром