Ученые рассказали, сколько нужно ходить, чтобы защититься от болезни Альцгеймера
Специалисты из Центра здоровья мозга Тихоокеанского института неврологии провели исследование, в ходе которого определили, что для снижения риска развития болезни Альцгеймера необходимо в день совершать не менее 4 тысяч шагов.Anonsens
У людей, которые регулярно гуляли, бегали и занимались спортом, объём мозга в областях, отвечающих за обучение и память, увеличился.Ferra
Ученые определили, что при физической активности повышается и активность серого и белого веществ, которые помогают в обработке информации и соединяют разные области мозга.Московский Комсомолец Волгоград
По словам ведущего исследователя доктора Сайруса Раджи, упражнения не только снижают вероятность развития деменции, но и помогают сохранить объём мозга, что имеет решающее значение для здоровья с возрастом.Ferra