Россиянам объяснили вред зимнего бега для здоровья
Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала виды уличной активности, которыми не стоит заниматься зимой.Lenta.ru
Эксперт призвала новичков отказаться от пробежек.Lenta.ru
«Из-за низкого уровня подготовленности организм может не справиться с нагрузкой в сочетании с минусовой температурой. Неподготовленная дыхательная система может быть подвержена респираторным заболеваниям», — объяснила она.Lenta.ru
«Из-за холодной воды неподготовленный человек может испытывать сильные спазмы, которые негативно сказываются на самочувствии», — отмечает тренер.МедЗдравИнфо