Какие продукты, в первую очередь, необходимо включить в рацион питания следует употреблять, чтобы сохранить здоровье глаз перечислила врач-офтальмолог из США Ребекка Тейлор.МедЗдравИнфо
Уточняется, что исходя из данных исследования офтальмологов США, диета, полезная для сердца, также полезна и для глаз.МедЗдравИнфо
Не менее полезный витамин Е можно получить из авокадо, миндаля и семечек подсолнечника.МедЗдравИнфо
Отмечается, что бобовые, устрицы и нежирное красное мясо, богатые на содержание цинка, также важен для профилактики болезней глаз.МедЗдравИнфо