Среди вчерашних рекордсменов в том числе и Тамбов, где столбик термометра поднимался выше отметки плюс 35 градусов.Онлайн Тамбов.ру
По данным Тамбовского ЦГМС, максимальная температура воздуха 36,5 градусов тепла наблюдалась 4 июля в Тамбове в 1938 году, минимальная - 6,8 градусов тепла - в 1960 году.Онлайн Тамбов.ру
Одним из самых важных моментов профилактики является предотвращение обезвоживания организма, а значит, в жару желательно избегать повышения физической нагрузки или усиленных занятий спортом и пить как можно больше жидкости.Онлайн Тамбов.ру
Как отметил терапевт Никита Харлов, первыми признаками теплового удара является ощущение дурноты, потери сил, небольшая дезориентация в пространстве, потеря равновесия и головокружение.Онлайн Тамбов.ру