Диетолог рассказал, как не набрать веса во время самоизоляции
Диетолог рекомендует регулярно употреблять фрукты, овощи и хлеб, пропитанный оливковым маслом первого отжима.Подмосковье Сегодня
Рыба насыщает организм протеинами, в этой связи она должна входить в рацион минимум три раза в неделю, три-четыре раза в неделю — яйца.Подмосковье Сегодня
По словам эксперта, еду быстрого питания стоит исключить из-за большого содержания соли и некачественного масла.Подмосковье Сегодня
Диетолог не исключает включения в рацион замороженных продуктов или консервов, обратив внимание на содержание соли.Подмосковье Сегодня