Выяснено, действительно ли «цветной шум» улучшает сон
Как пояснила психолог Кэрриер, мозг реагирует на звук во время сна.Газета.Ru
Джули Кэрриер, профессор кафедры психологии Университета Монреаля и исследователь Центра перспективных исследований в области медицины сна больницы Сакре-Кёр в Монреале, выяснила, насколько эффективен «цветной шум» при проблемах со сном.Ferra
Более того, некоторые звуки могут способствовать усилению медленных волн, которые генерирует мозг.Газета.Ru
Успокаивающий эффект от шума может быть полезен для некоторых людей, но в приоритете должны оставаться другие решения, например, когнитивно-поведенческая терапия.Газета.Ru