Содержание статьи Скрыть Где и зачем используют обруч Правда ли обруч помогает уменьшить талию Обладает ли обруч массажным эффектом Чем еще может быть опасен обруч Где и зачем используют обруч Как правило, обруч применяют в гимнастике.Спорт-Экспресс
Похудение зависит от двух наиболее важных факторов: сбалансированного и разумного питания и регулярных тренировок.Спорт-Экспресс
Миф о массажном эффекте Еще одна причина избавиться от пылящегося под кроватью обруча — риск получить травму.Спорт-Экспресс
Видео Если вращение обруча доставляет удовольствие, используется с осторожностью и в комплексе с другими упражнениями, то проблем удастся избежать.Спорт-Экспресс