Проблема лишнего веса стала очень острой для многих жителей развитых стран, но несмотря на широкую популярность разных техник похудения, далеко не все люди с ожирением достигают результата на этом пути.Planet Today
Ученые провели опрос среди шести с лишним тысяч человек, которым удалось похудеть и сохранить вес на нормальном уровне в течение трех и более лет.Planet Today
Как отметили авторы опроса, важные факторы, определяющие успешность попыток похудения — отношение людей к собственным неудачам, а также вопросы, связанные с социальным одобрением.Planet Today
Главное, как установили ученые, подходить к вопросу похудения с максимальной ответственностью — не нарушать диетические ограничения и не пропускать тренировки.Planet Today