Какие продукты не стоит есть людям после 50: правила диетолога
Что стоит исключить из рациона Говоря об общих рекомендациях, диетолог обратил внимание на сокращение в рационе насыщенных жиров.ФедералПресс
«Недостаток клетчатки у среднестатистического россиянина старше 50 лет является прямо пропорциональным бедствием», – обратил внимание Бобровский.ФедералПресс
Также стоит есть каши и мучные изделия из цельнозерновой муки.ФедералПресс
Море- и рыбопродукты являются одними из секретов Средиземноморской диеты, которая однозначно связана с более высокой продолжительностью жизни и с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.Усолье.Инфо