Доктор Мясников рассказал россиянам, как справиться с чувством голода и держать вес в норме.Городовой
«Я прочитал, что толстеют те, кто не завтракает, и переучил себя. Если раньше я ел яичницу и сосиски, то теперь после физической нагрузки я завтракаю правильно — кашами: кукурузной, пшенной, перловой и гречневой», — перечислил теледоктор.Городовой
«Не надо до этого доводить, потому что таким образом заводятся неведомые гормональные механизмы, которые могут довести до диабета», — предупредил Мясников.Городовой
Теледоктор посоветовал запомнить две заповеди: первая — завтрак необходим, вторая — перекусывать нужно яблоками и морковкой, а не высококалорийными бананами и авокадо.Городовой