Как получить загар с пользой для здоровья – главные правила

Пришел с утра на пляж, окунулся в море, поиграл в волейбол, в 11.00 часов ушел.РИА Новости Крым
Поскольку сейчас очень активное солнце, идеальное время для загара до 11.00 и после 17.00.РИА Новости Крым
В первую очередь – использовать солнцезащитные средства, обращая внимание на степень защиты.РИА Новости Крым
Важно соблюдать и другие правила: помнить про головной убор, питьевую воду, полотенце и зонтик, когда идете на пляж.РИА Новости Крым