Диетолог Круглова рассказала, можно ли безопасно худеть без специалиста
Диетолог, ассистент научно–клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова ответила на один из самых популярных вопросов в сфере похудения и ЗОЖ.RuNews24.ru
Если вес большой, больше 100 килограммов, то темпы могут быть до четырёх кг в первый месяц.Вологда-поиск
«Это овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и источники растительных жиров. Такой рацион будет сбалансированным, а снижение веса – безопасным, и похудение будет приносить пользу здоровью», - сказала диетолог.RuNews24.ru
Тут снижение количества жировой ткани, увеличение мышечной массы, снижение риска развития многих болезней.Южный Федеральный