Специалисты рекомендуют уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничить интенсивные физические нагрузки, больше отдыхать, гуляйте на свежем воздухе, обеспечить полноценный сон.Новая жизнь (Яна тормыш)
Придерживаться здорового питания: кушать рыбу, овощи, каши, пить больше воды.Новая жизнь (Яна тормыш)
Отказаться от употребления кофе, алкоголя, курения.Новая жизнь (Яна тормыш)
Не браться за работу, которая требует сосредоточенности и внимания.Новая жизнь (Яна тормыш)