Во время паники человек рисует будущее в негативном свете, поэтому для того, чтобы преодолеть ее, нужно осознать себя в настоящем, в этом может помочь ряд специальных упражнений, рассказал Lenta.ru психотерапевт Виктор Нурдаев. — NEWS.ru.